Wellness · 25. März 2019

In dieser Woche geht es um einen Teil unseres Körpers, der uns Tag für Tag durchs Leben trägt und dennoch meistens vernachlässigt wird: unsere Füße! Ich finde sie haben eine kleine Auszeit mit etwas Aufmerksamkeit und einer kurzen Fußmassage verdient.

alltagstaugliche Meditation · 26. März 2018

Der Frühling lockt uns nach draußen. Eine gute Möglichkeit die Zeit für eine Gehmeditation zu nutzen. 😊

Wellness · 13. Februar 2018

Wie angekündigt, teile ich hier mit euch meine persönlichen neuen Yoga- & Wellness-Erfahrungen: Ich habe zum ersten Mal eine hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage ausprobiert. Absolut unbeschreiblich und doch habe ich es versucht 😜!