Yoga · 29. März 2020
Gefühlt steht der Mond oft im Schatten der Sonne. Dabei ist das physikalisch gar nicht möglich. 🤓 Vielleicht sollten wir ihn deswegen auch gedanklich aus diesem Schattendasein befreien!? Mal abgesehen von der Tatsache, wie dunkel unsere Nächte wären, wenn er uns nicht sein Licht schenken würde, hat er doch noch so viel mehr Einfluss auf unser Leben.
Yoga · 21. April 2019
Wie letzte Woche versprochen, möchte ich euch heute Silke Wagner und ihren persönlichen Yoga-Weg vorstellen!
Yoga · 09. März 2019
Hilfsmittel wie Gurte oder Blöcke dürfen in keinem Yogastudio fehlen, denn sie können wahre Wunder bewirken. 😉 Doch was, wenn sie zur Gewohnheit werden? Haben sie dann ihren Zweck erfüllt oder verfehlt?
Yoga · 27. Januar 2019
Wer Yoga praktiziert, kommt früher oder später nicht am 8-gliedrigen Pfad des Patanjali vorbei. Er ist für Yogis sowas wie die 10 Gebote. 😉 Aber was steckt eigentlich genau dahinter?
Yoga · 09. Dezember 2018
Letzte Woche habe ich euch schon meine Yoga-Intention und viele inspirierende andere Meinungen zum Thema "Warum mache ich Yoga und was bedeutet es mir?" präsentiert. Weil der Rücklauf auf die Frage so groß war, gibt es heute einen 2. Teil. 😊
Yoga · 02. Dezember 2018
Vielleicht hattest du mitbekommen, dass ich in den letzten Wochen wissen wollte, warum ihr Yoga macht und was es euch bedeutet. Heute erzähle ich dir meine Geschichte und die ersten Antworten auf diese spannende Frage.
Yoga · 11. November 2018
Inzwischen bieten viele Firmen Yogakurse für ihre Mitarbeiter an. Oft werden diese mit Skepsis gesehen und haben doch so viele Vorteile.
Yoga · 19. Oktober 2018
Es gibt so viele verschiedene Yoga-Typen! Und jeder einzelne Charakter verleiht einem Yogakurs Lebendigkeit und trägt auf seine Weise zur Gruppendynamik bei.
Yoga · 15. August 2018
Kein Yoga ist auch keine Lösung und ein gebrochener Fuß hält mich nicht ab. 😉 In diesem Beitrag zeige ich euch noch mehr Übungen und ihre spezielle Abwandlung für Kräftigung und Dehnung.
Yoga · 08. August 2018
Yoga geht immer – selbst mit gebrochenem Fuß!
Seit einigen Wochen muss ich wegen einer Fuß-OP einen Vorfußentlastungsschuh tragen. Ich habe deutlich unterschätzt, was das für meinen Körper bedeuten würde. Zum Glück haben mir die Ärzte erlaubt mit ein paar kleinen Einschränkungen Yoga zu praktizieren.
In dem Artikel zeige ich dir ein paar kleine Asanas und was du beachten musst, falls du auch einen Entlastungsschuh tragen musst. 😉